Día 27 - Suavidad | Yoga Restaurativo Para Eliminar La Tensión | Reto De 30 Días De Yoga

Día 27 - SUAVIDAD | Yoga Restaurativo para eliminar la tensión (25 min) | Reto de 30 días de Yoga

30 DÍAS DE YOGA | DÍA 27 - Yoga para aumentar la flexibilidad. Estira todo tu cuerpo | Anabel Otero

Día 27 - AQUÍ | Yoga Relajante para Cultivar la Plena Conciencia | Reto de 30 Días de Yoga

Día 24 - PRESENCIA | Yoga para calmar la mente y eliminar el estrés (30 min) Reto de 30 días de Yoga

Día 29 - AUTOCUIDADO | Yoga Restaurativo para Cuello, Hombros y Espalda | Reto de 30 Días de Yoga

Día 7 - SILENCIO | Yoga Restaurativo para calmar la mente (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 12 - SOLTAR | Yoga para soltar la rigidez y eliminar tensión (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 23 - MOVIMIENTO MEDICINA | Yoga para eliminar el dolor de espalda (30 min) Reto 30 días de Yoga

Día 27 - Expansión | 10 min | ÉTER | RETO 30 DÍAS DE YOGA

Día 28 - CORAJE | Yoga para desarrollar valentía, fuerza y coraje (35 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 18 - CALMA | Yoga Restaurativo para calmar mente y cuerpo (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Día 10 - RESTAURA | Yoga terapéutico para eliminar la tensión (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

Yoga Restaurativo (en suelo) para eliminar tensión y relajarse profundamente | Anabel Otero

Día 14 - QUIETUD | Yoga suave para relajar cuerpo y eliminar estrés (30 min) | Reto 30 días de Yoga

Día 17- ACEPTAR | Yoga para aprender a aceptar y superar dificultades (30 min) Reto 30 días de Yoga

Día 12 - ESCUCHA | Yoga Restaurativo, Suave y Relajante | Reto de 30 Días de Yoga

Yoga Restaurativo SUAVE & RELAJANTE 30 min. Estira y relaja el cuerpo, reduce estrés y siéntete bien

Día 4 - CUÍDATE | Yoga para una espalda sana y sin dolor (30 min) | Reto de 30 días de Yoga